Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает.
Совершая маленькие добрые дела, вы открываете свое сердце, становитесь добрее и светлее, повышаете свою самооценку и становитесь более открытой миру и всем его благам.
Совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Это доказано учеными — есть исследования, которые показывают, что добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее других.
Думаешь, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и внимательно посмотрите на то, что происходит вокруг. Вы увидите, как много мелочей просто просится в Вашу копилку добрых дел!
Вот примерные идеи для добрых дел:
• Отправьте неожиданный подарок другу
• Купи бабушке в магазине хлеба или молоко.
• Пропусти вперед к кассе покупателя с одной-двумя покупками.
• Покормите птиц или бездомных кошек.
• Улыбнись и пожелай продавщице в магазине хорошего дня. Вот увидишь, как ей будет приятно!
• Помоги женщине с ребенком спустить детскую коляску по ступенькам. Или бабушке — подняться с ее ношей по тем же ступенькам.
• Принеси в офис что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать коллег.
• Пожертвуй пакет сухого корма местному приюту для животных.
• Стань донором — сдай кровь. Возможно, Ваша кровь поможет спасти чью-то жизнь.
Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит Вам взаимностью🌟
Практика дня — сделайте доброе дело искренне и от души, не ожидая благодарности взамен.